{"id":366,"date":"2025-04-14T08:47:23","date_gmt":"2025-04-14T08:47:23","guid":{"rendered":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/?p=366"},"modified":"2025-04-14T08:47:23","modified_gmt":"2025-04-14T08:47:23","slug":"kerja-nggak-harus-stress-otonomi-bikin-kita-lebih-bahagia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/2025\/04\/14\/kerja-nggak-harus-stress-otonomi-bikin-kita-lebih-bahagia\/","title":{"rendered":"Kerja nggak harus stress : otonomi bikin kita lebih bahagia ?"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-367\" src=\"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-content\/uploads\/sites\/6\/2025\/04\/up.jpg\" alt=\"\" width=\"6000\" height=\"4000\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Bayangkan anda bekerja di sebuah agensi kreatif, kemudian atasan anda berkata \u201ckamu bebas mengerjakan konten seperti apapun, asalkan hasilnya bagus dan sesuai dengan brief\u201d. Bagaimana rasanya? Mungkin akan terasa lebih semangat dan merasa lebih dipercaya oleh atasan. Ternyata, perasaan tersebut memiliki dasar ilmiah. Hal tersebut dinamakan <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">otonomi kerja <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">dan penelitian menunjukkan bahwa hal ini memiliki pengaruh besar terhadap tingkat kebahagian dalam bekerja.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><b><i><span data-contrast=\"auto\">Otonomi kerja <\/span><\/i><\/b><span data-contrast=\"auto\">merupakan sejauh mana seseorang memiliki kebebasan untuk menentukan cara, waktu, dan metode dalam menyelesaikan tugasnya. Dalam praktiknya hal ini berupa fleksibilitas waktu, kesempatan untuk mengambil keputusan, hingga ruang untuk mengeksprsikan ide dalam proses kerja,\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Perkembangan industri kreatif saat ini sangat pesat dan muncul satu pertanyaan penting : <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Apa yang membuat seseorang merasa bahagia dalam bekerja ?. <\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\">Jawaban yang sering muncul bukan hanya soal gaji atau jabatan, melainkan juga rasa memiliki kendali terhadap cara kerja mereka, Inilah yang disebut dengan <\/span><b><i><span data-contrast=\"auto\">otonomi kerja.<\/span><\/i><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><span data-contrast=\"auto\">Pada industri kreatif seperti desain grafis, penulisan konten, iklan, hingga multimedia otonomi kerja sangat penting. Ketika karyawan diberikan ruang untuk bekerja dengan cara mereka sendiri, potensi inovasi justru semakin tinggi.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\">\n<p style=\"text-align: justify\"><b><span data-contrast=\"auto\">Otonomi dan Kebahagiaan kerja <\/span><\/b><b><span data-contrast=\"auto\">: Apa kaitannya ?\u00a0<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Sebuah penelitian yang melibatkan pekerja kreatif <\/span><span data-contrast=\"auto\">disebuah studio animasi ditemukan bahwa terdapat hubungan positif dan dsignifikan antrara otonomi kerja dan kesejahteraan karyawan, penelitian ini menunjukkan bahwa pemberian otonomi dalam pekerjaan seperti fleksibilitas waktu dan metode kerja dapat meningkatkan motivasi intrinsik, kepuasan kerja dan kesejahteraan psikologi karyawan (Nurnazmi N.,Kholifah.,&amp; Andriani,M,2024). Selain itu, sebuah studi oleh Hakim &amp; Septarini (2014) juga menemukan\u00a0 bahwa <\/span><b><span data-contrast=\"auto\">otonomi kerja memiliki hubungan positif yang signifikan dengan kebahagiaan di tempat kerja. <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">Semakin besar tingkat otonomi yang dirasakan, maka akan semakin tinggi pula kepuasan dan kebahagiaan individu dalam bekerja. Beberapa faktor-faktor mengapa otonomi berkontribusi pada kebahagiaan saat bekerja antara lain :\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Adanya rasa dihargai dan dipercaya oleh atasan atau organisasi.\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Pekerjaan terasa lebih bermakna dan personal.\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"1\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Berkurangnya terkanan dan stres, karena dapat bekerja dengan gaya yang sesuai preferensi pribadi.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><b><span data-contrast=\"auto\">Tips untuk yang akan terjun ke dunia kreatif!\u00a0<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Kebebasan dalam bekerja memiliki peran yang sangat penting. Industri seperti desain, penulisan, video editing, hingga pengelolaan media sosial memerlukan ruang untuk bereksplorasi dan mengembangkan ide-ide segar. Ketika pekerja kreatif terlalu dibatasi, bukan tidak mungkin mereka akan mengalami kebosanan, hingga kehilangan semangat berkarya. Sebaliknya, saat diberi ruang untuk bereksperimen, bukan hanya kualitas kerjanya yang meningkat, mereka pun cenderung merasa lebih puas dan bahagia dalam pekerjaannya.\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b><span data-contrast=\"auto\">Buat mahasiswa, ini beberapa pelajaran penting yang bisa di ambil!<\/span><\/b><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify\">\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Saat kerja kelompok, cobalah memberika ruang bagi teman anda untuk bekerja dengan gaya dan pendekatannya sendiri.\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Ketika akan magang atau sudah mulai bekerja nanti, jangan ragu untuk meminta ruang gerak selama anda tetap mampu bertanggung jawab atas hasilnya.\u00a0<\/span><\/li>\n<li data-leveltext=\"\uf0b7\" data-font=\"Symbol\" data-listid=\"2\" data-list-defn-props=\"{&quot;335552541&quot;:1,&quot;335559685&quot;:720,&quot;335559991&quot;:360,&quot;469769226&quot;:&quot;Symbol&quot;,&quot;469769242&quot;:[8226],&quot;469777803&quot;:&quot;left&quot;,&quot;469777804&quot;:&quot;\uf0b7&quot;,&quot;469777815&quot;:&quot;hybridMultilevel&quot;}\" data-aria-posinset=\"1\" data-aria-level=\"1\"><span data-contrast=\"auto\">Jika suatu saat anda berada dalam posisi sebagai pemimpin, ingatlah memberikan kepercayaan seringkali jauh lebih berdampak dibandingkan sekedar memberikan perintah.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify\"><b><span data-contrast=\"auto\">Otonomi kerja <\/span><\/b><span data-contrast=\"auto\">bukan bearti bekerja semaunya, melainkan bentuk penghargaan terhadap individu bahwa setiap orang mampu berpikir, mengambil keputusan, dan bertanggung jawab atas pilihannya. Dari penghargaan inilah lahir rasa nyaman, kepuasan, dan pada akhirnya kebahagiaan dalam bekerja muncul.\u00a0\u00a0<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559740&quot;:360}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><b><span data-contrast=\"auto\">SUMBER:\u00a0<\/span><\/b><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Hakim, L., &amp; Septarini, B. G. (2014). <\/span><i><span data-contrast=\"auto\">Hubungan antara Otonomi Kerja dan Kebahagiaan Kerja<\/span><\/i><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">pada Karyawan Industri Kreatif.<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\"> Jurnal Psikologi Industri dan Organisasi, Universitas <\/span><span data-contrast=\"auto\">Airlangga.<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:240,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify\"><span data-contrast=\"auto\">Nurnazmi, N., Kholifah, S., &amp; Andriani, M. (2024<\/span><i><span data-contrast=\"auto\">).Hubungan antara Otonomi Kerja dan <\/span><\/i><i><span data-contrast=\"auto\">Kesejahteraan Karyawan pada Studio Animasi di Kota Padang.<\/span><\/i><span data-contrast=\"auto\"> Edu Sociata: Jurnal<\/span><span data-contrast=\"auto\">\u00a0Pendidikan Sosiologi, 7(2), 569\u2013575. https:\/\/doi.org\/10.33627\/es.v7i2<\/span><span data-ccp-props=\"{&quot;134233117&quot;:false,&quot;134233118&quot;:false,&quot;201341983&quot;:0,&quot;335551550&quot;:6,&quot;335551620&quot;:6,&quot;335559738&quot;:0,&quot;335559739&quot;:0,&quot;335559740&quot;:240}\">\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bayangkan anda bekerja di sebuah agensi kreatif, kemudian atasan anda berkata \u201ckamu bebas mengerjakan konten seperti apapun, asalkan hasilnya bagus dan sesuai dengan brief\u201d. Bagaimana rasanya? Mungkin akan terasa lebih semangat dan merasa lebih dipercaya oleh atasan. Ternyata, perasaan tersebut memiliki dasar ilmiah. Hal tersebut dinamakan otonomi kerja dan penelitian menunjukkan bahwa hal ini memiliki [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":368,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-artikel"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":369,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/366\/revisions\/369"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/satu.ac.id\/bandung\/psikologi\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}